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潘慧如女神再造疯狂操肌 浑身酸痛“下不了床”

来源:http://dede.com作者:张国荣 日期:2021-10-29 浏览:

女星、张家慧接受挑战执行运动健身计划,预计在3个月内,借由强度运动及饮食调整,达到体脂18-20(一般体型正常女生体脂约28-32),2人笑称这根本就是魔鬼任务。

2人平时都热爱运动,身材也一直维持匀称,但仍向往有线条、川字线的健美身材,因此在公司规划下,安排专业健身教练、运动营养师,为2 人量身定制体雕计划,目前已执行训练头大2周,潘慧如坦言,常在运动后隔天,因肌肉酸痛下不了床,张家慧则是无法弯腰捡东西,走路像机器人。

除了健身,饮食也需控管,餐餐纪录片吃进肚的食物,紧接著还要照运动营养师开出的食谱,做饮食调整,平常喜欢偶尔小酌舒压的潘慧如,一听就大叹“真的很像地狱”,计划执行到第二周,已大叹吃不消,尤其最近她正值电影宣传期,剧组聚餐时,眼前摆著美食,她却必须克制食欲,直呼实在很辛苦。

张家慧自10月份加入新东家“小宇宙娱乐”后,立刻投身“女神再造”计划,距离上一部戏拍完,她休息至今快2年,借由此次运动规划正好也调整自己,12月她接拍2部戏剧,加上每周3天的运动,马不停蹄的工作,幸好有老公的全力支持,希望再复出,演艺事业表现能更亮眼。

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